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クリスマス・イヴ

本日はイヴですね072.gif


ZEYOでは、サンタがウロウロしてます!!


見掛けたら「ダイエットしてー^^」って言ってあげてください。


プーサンタに(笑)




★ハワイアンフラ


17:40~18:20




時間が変更になってます059.gif



そしてそして!!


いよいよ本日はコラボDanceですよ~070.gif


皆さんと楽しいイヴが過ごせるのをsaki&SAYU楽しみにしてます016.gif


コスプレもしてきてくれてOKですからね~~~006.gif



それでは、スタジオで会いましょう~053.gif


あ!!!


スタッフ仲間に私からのクリスマスプレゼント003.gif

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中身は…

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でっかい、うまい棒!!!




sayu004.gif
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by zeyoblog | 2010-12-24 15:49 | スタッフの日記★ | Trackback

本日の松岡先生のヨガは代行レッスンです。

年末とは思えないほど暖かい日ですね058.gif

祝日なので、大掃除している方も多いのでは??011.gif

頑張って下さいね066.gif017.gif

私もやらなきゃ・・・・・・・042.gif

まっ、家に帰ったら見て見ぬふりですけどね(笑)


 本日の代行

14:45~15:45 ヨガ 松岡 ⇒ 15:30~16:30 アクティブyoga Junko  


時間もレッスン内容も変更になっていますので、ご注意ください040.gif
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by zeyoblog | 2010-12-23 12:42 | 代講*休講情報 | Trackback

デイ会員/ナイト会員のみなさま~!!


デイ会員・ナイト会員のみなさま、こんにちは029.gif


今日はお得なスーパー スペシャル キャンペーーーンのお知らせですよっ049.gif004.gif


見ないと損・損070.gif


では・・・いきますよ~035.gif


いいですか~!?026.gif



ほんまにいきますよ~037.gif



はいっ、こちら056.gif



通常、デイ会員/ナイト会員のお客様は平日のみしかご利用できないですよね007.gif



デモ!!


12/25~1/3の期間は“全営業時間”ご利用いただけます003.gif053.gif

つまり・・規定外利用料1000円が無料に!!

朝から夜まで使えちゃいますし、レッスンを何本受けていただいてもO.K.です056.gif

時間を気にせず、汗を流していってください070.gif

毎月、休館日である28日も今月は通常営業いたします060.gif


053.gif皆様のお越しを首をなが~~~くしてお待ちしております053.gif


※12/29、12/30、1/3は短縮営業(12:00~18:00)となっていますのでご注意ください。040.gif
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by zeyoblog | 2010-12-22 16:45 | =お知らせ= | Trackback

〆切迫る!!

迫ってますっ!!!し・め・き・り034.gif


まずは・・・


024.gifクリスマス スペシャルレッスンのご予約060.gif

12/24  18:30~19:40  X'masコラボDANCE  saki&sayu

12/25  15:00~16:10  X'masコラボZUMBA  yuka&Junko

この超~スペシャルなレッスンは要予約となっています。
先着30名様ですっ!!
残りわずか!!!!!お急ぎ下さい040.gif  




次は・・・



お客様とZEYOスタッフの大交流会
068.gif2010年 年忘れ 講演会&忘年会 前売券の販売068.gif


12/29  18:30~  ZEYO顧問 浜田貞雄氏による講演
       19:00~  懇親会

会費:ZEYO会員様(空港スイミングスクール会員様含む)¥4000
     ビジター様 ¥5000

前売券販売の受付が12/19までとなっております005.gif

2010年をZEYOスタッフと一緒に楽しく締めくくりませんか?016.gif

よろしくお願いします
040.gif
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by zeyoblog | 2010-12-18 11:36 | =お知らせ= | Trackback

本日!!代行のお知らせです☆

本日12月17日(金)の代行案内です。

急ですが!!!!!


19:00~19:45


簡単ダンスエクササイズ


saki


↓↓↓




19:00~19:45


POP’s Dance


SAYU



もう1件追加です

20:00~20:45

水中エアロビクス ⇒ 休講 (お休みです)





宜しくお願いします040.gif
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by zeyoblog | 2010-12-17 11:02 | 代講*休講情報 | Trackback

ホットな話題

いや~ 寒いですね
マネージャーの傍士です003.gif

こんなときには、ホットな話題を

明日、12月17日(金)朝9:55~
テレビ高知「ほっと告知板」にて
スポーツジムZEYOが紹介されます



「内容は、見てのお楽しみ~」と言いたいところですが
少しだけご紹介すると、12月中の新規ご入会がお得です!
という内容ですので、お友達やお知り合いで興味のある方が
いらっしゃいましたら、お誘い合わせの上お越し下さい!

もちろん、TVを見てから来て下さいね~
見ないと「合言葉」が分からないですからね。


あと、またまた豆知識!

人間が「寒い」と感じるのは、皮膚(肌)が冷たいと「寒い」のです。
だから屋外では気温そのものより、冷たい風が当たると寒いんですね。
部屋の中も暖房でガンガン暖めるより、お湯なんかで手や足を暖めたほうが
ポカポカが持続しますし、効率も良く電気代の節約にもつながります。
この時期は、うがいや手洗い・消毒も大切ですしね~。

だから、ZEYOに来て「運動して自分で燃やしましょう!」070.gif

うん?つながってないなぁ~?  では、また029.gif
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by zeyoblog | 2010-12-16 18:15 | スタッフの日記★ | Trackback

いよいよ明日から・・・♪


こんにちわーーーー(^0^)/ひろポンです053.gif

寒がりな私にとっては今日のぽかぽか日和は最高です058.gif056.gif



さてさて・・・
この写真のご案内はもうチェックしていただいてますでしょーか??

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そーなんです037.gif072.gif


★クリスマススペシャルレッスン in ZEYO★
12月24日、25日に行いまーーーーーす024.gif072.gif


まず、


12月24日(金)
saki&SAYUが贈る

X'masコラボDance

18:30~19:40(70分)


そして、


12月25日(土)

yuka&Junkoが贈る

X’masコラボZUMBA

15:00~16:10(70分)



いつも大人気のダンスレッスンが更にパワーアップ071.gif071.gif071.gif

人気レッスンのため、参加するには事前予約が必要となります004.gif


予約受付開始は明日(12月15日)059.gifAM10:00~
ZEYO受付もしくはTELにて承ります♪(各先着30名様限定、早い者勝ち)
ただし、受付はご本人様のみの対象となりますのでご了承ください!!!


ご予約お待ちしております060.gif
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by zeyoblog | 2010-12-14 13:27 | スタッフの日記★ | Trackback

本日の代行案内

先日もご報告しましたが!!


本日、16:00~16:45のカンフーフィットネスが代行になってます。


レッスン→エアロビクス


時間→変更なしで16:00~16:45


講師→saki



sakiちゃんとのコラボも近付いてきました~~~


今、私たちは振り付けの段階なのですが…


二人揃うと自分では思い付かない振りが出てきて、あっという間に振り付けできるので二人で感動してます☆☆☆


クリスマスコラボは、私達何かのコスプレする予定です♪


皆さんもクリスマス衣装で是非お越し下さい024.gif


お待ちしております016.gif



saki&sayu
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by zeyoblog | 2010-12-12 15:25 | 代講*休講情報 | Trackback

寒ーーい時こそ、水分補給!!

ゼヨブログをいつもお読みになっている皆様、こんばんは
マネージャーの傍士です003.gif

最近めっきり寒くなりましたね。
皆様、体調はいかがでしょうか?


こんな時期だからこそという、ちょっとためになるお話を・・・



ズバリ結論から言うと「水分をしっかり摂りましょう!!」ということです。

これには大きく3つの理由があります。

まず一つ目は、水分をしっかり摂っていると血行が良くなるのです
人間の身体は半分以上が水分で、血液は身体の隅々まで酸素と栄養素を
運ぶ役目があります。仕事をするにも運動をするにもこれらは必要ですので
しっかりとこまめに摂ることが重要です。寒い時期は筋肉も縮こまって
肩こりなんかも起きやすいですから、血行を良くしておきましょう!


二つ目に、汗をかいていなくても水分は失われています。夏場より汗をかきにくいので
分かりづらいのですが、呼吸をすると吐く息から水蒸気となって体外へ出ているのです。
寒いときは「ハーッ」と白い息が出ますよね。アレですよ、アレ!
「水分補給」と聞くと「水」を連想しますが、お茶でもホットドリンクでもいいんです!
もちろん「一息つく」効果もありますね!
ただし、コーヒーは利尿作用もありますのでご注意を。


最後三つ目は、運動前の水分補給が汗をかきやすくするのです。運動前はストレッチなど
ウォーミングアップをすると思いますが、身体の中も準備をしておきましょう。
つまり、水分補給をしておくと血糖値が少しあがり代謝が良い状態ができます。
そうすると汗が出やすくなるんですね。このときはスポーツドリンクが良いでしょう。

楽しく運動してしっかり汗をかく。
そのためにはZEYOでドリンクを買ってくださいね(笑)


この3つの理由から「サムーーイ時こそ、水分補給!」とタイトルとつながります。



ちなみに、私のお勧めは「アミノバリュー」です。
アミノ酸がたくさん入っており、エネルギー源も補給できるからです。
お値段、なんと180円!ちょっと高いけど、その価値はありますよ!


それでは、また。029.gif
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by zeyoblog | 2010-12-11 19:28 | スタッフの日記★ | Trackback

★テレビ撮影★


今日はZEYOのテレビ撮影がありましたッ053.gif053.gif053.gif


インタビューはノムノムこと野村さんが担当(*^0^)/~♪

ジム内の様子や、受付の様子などなど・・・
撮って頂きました004.gif072.gif

どんな仕上がりになってるか楽しみです♪




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写真は、今回お世話になったテレビ高知の方々とインストラクターのjunko先生と
ZEYOスタッフでパチリ!!!!!


放送日は
12月17日(金) AM9:55~
テレビ高知 ほっと告知板



頑張ったノムノムをどうぞご覧くださーーーーーーーーい024.gif




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by zeyoblog | 2010-12-09 17:30 | スタッフの日記★ | Trackback