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プリン体って何?


プリン体って何????




今日は何の日ふっふ~060.gif



○冬の恋人の日
2月14日のバレンタインデーと3月14日のホワイトデーの中間の日で、恋人同士の絆を深める日なんです053.gif


「きづ(2)な(7)」の語呂合せもあるんですよ003.gif






でもでもでもでもそんなの関係ねぇ017.gif






チョコをもらっていない僕には全く関係ないはなしですねん015.gif






悲しす007.gif






明日は28日最後の休館日です。






たぶん何名かこられるかも・・・






3月からは29日が休館日になっております。






お間違いのないようにお願いします004.gif





プーのZEYOプチ情報①



谷山さんに変顔を頼むとしてくれます。
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by zeyoblog | 2011-02-27 15:05 | スタッフの日記★ | Trackback

==ZUMBA人数制限について==

 
3月より『ZUMBA』は30名様まで


とゆう人数制限が開始されます・・・

会員様には、アンケートに御協力いただき沢山の回答・・ありがとうございました016.gif
回答をもとに検討させていただき、下記の方法に決定いたしました072.gif
お客様には大変ご迷惑おかけしますが・・・
ご理解と御協力・・・宜しくお願いいたします040.gif040.gif


『ZUMBA』開始時刻の30分前より


名簿にお名前をご記入ください

★ フロア内カウンターにて受付いたします。

★ 記入の済んだ方から、開始5分前よりスタジオ内へ入場できます。

★ 開始5分を超えての入場は、30名を超えていなくてもできません。


30名を超えてレッスンを受講できなかった方は・・


振り替えご予約をお受けいたします



★ レッスン開始10後までにお申し出ください。

★ 振り替え予約は、原則 翌週の同じ曜日とさせていただきます。

★ 30名を超えていない場合は振り替え予約はできません。

★ 予約キャンセルの場合はご連絡下さい。


  開始時刻までに来館されない場合は自動キャンセルとさせていただきます。



お客様には大変ご迷惑おかけしますが・・・
ご理解と御協力・・・宜しくお願いいたします040.gif040.gif


072.gifノムノムからのプチ情報072.gif

県内にZUMBA講師は・・・3人

その3人が終結し、ZUMBAレッスンをしている施設は・・・


ZEYOだけなんですよ~070.gif070.gif070.gif


3/1は安岡先生の初ZUMBA072.gif

皆様のご来店お待ちしております024.gif024.gif
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by zeyoblog | 2011-02-24 12:31 | =お知らせ= | Trackback

カツ丼の話

この間、グドラックのカツ丼が美味しいって話を聞いて…


聞いたらすぐに食べたくなる私は、休憩中に食べちゃいました!!


完食当たり前003.gif


その日、Pop’s Danceの日だったんですけどね…


いやぁ、気持ち悪いったらありゃしない。


カツ丼が出てくるかと思いましたとさ。。。


しばらく、カツ丼はいいですwww


だがしかし、グドラックのカツ丼は本当に美味しかったです012.gif


是非、食べてみて下さい☆


んで、また別の話です。


今日ね、私は加圧の尾崎先生と少しお話しました。


加圧パンツをはいて運動するのとしないのとでは、どっちがいいんでしょう??


そんな話でした。


ななななななんと!!


加圧の圧力にもよるらしいですが、加圧を加えて運動すると、何もはかない状態より運動量が増えるらしいです049.gif


例えば029.gif加圧パンツをはいて30分の運動をしたら1時間ぐらいの運動量になるらしいですよ!!


そんなわけで、やっぱり加圧トレーニングって素晴らしいなって思いました。


☆加圧トレーニング
毎週日曜日 10:00~12:30

30分間のトレーニングで3.600円

※要予約



本日も、代行で17:00~Pop's Danceになってます。



有名ダンス映画の主題歌を、私の憧れ安室奈美恵サマがカバー(カバーって言うのかな?)しました。


「W」から始まるあの曲です!!


お待ちしております070.gif




sayu004.gif
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by zeyoblog | 2011-02-20 14:04 | スタッフの日記★ | Trackback

明日の代行情報!!

みなさま、こんばんは。

また少し寒い日が続いてますね。
体調にお変わりないでしょうか?

さて、早速ですが、明日(2月20日)の代行情報です

カンフーフィットネス  担当:KEN

    ↓↓↓

下半身シェイプ  担当:竹村


  16:00~16:45 (時間変更はありません)


もう一丁!


Let's Dance  担当:saki

    ↓↓↓

POP's Dance  担当:SAYU



  17:00~17:45 (時間変更はありません)




宜しくお願いいたします!





 「あのレッスン、キツイ007.gif・・・」

 「でも、またやりたくなるんだよね~045.gif


      そんなアナタ!


 「下半身シェイプ」で足腰を鍛えませんか?


 竹村先生の水曜日のレッスンは30分ですから

 いつもの5割増し(45分)

 笑顔も003.gif 厳しさも031.gif 5割増しです(笑)!


  ぜひ、ご参加下さーーい066.gif066.gif
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by zeyoblog | 2011-02-19 21:27 | 代講*休講情報 | Trackback

☆代行情報追加☆



こんばんわ~072.gif


追加の代行情報 お知らせします029.gif060.gif


2月20日(日)

 
カンフーフィットネス  担当:KEN

16:00~16:45


      ↓ ↓ ↓ ↓


下半身シェイプ  担当:竹村


に変更となります!!!!



※時間の変更はございません059.gif



ひろポン024.gif
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by zeyoblog | 2011-02-16 21:47 | 代講*休講情報 | Trackback

今日も寒いですぅぅ★

 

毎度お騒がせプーです035.gif




まだまだ寒い日が続く中いかがおすごしでしょうか001.gif




僕は寒くて朝はなかなか起きれません002.gif




まぁ、寒い日に限ったことではないんですけどね037.gif




イベントの写真が出来上がっております055.gif




ゼヨカウンターにて、配布してますので声をおかけ下さい018.gif
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by zeyoblog | 2011-02-15 10:51 | スタッフの日記★ | Trackback

イベント&代行情報~\(^0^)/


明日はバレンタイン~016.gif

もう、準備はバッチリですか??067.gif

海外では、男性から女性に花束やプレゼントを贈るみたいですよ056.gif

へぇ~~044.gif

日本のように“女性から・・・”というのは珍しいみたいです!

へぇ~へぇ~016.gif

男性のみなさん!!
聞こえてますか~~!?037.gif(笑)


ホージー、プー、田原っち、もっくん!! 
聞こえてないフリしないように017.gif



今日はバレンタインイベントとして060.gif

17:00~18:00
saki&SAYU コラボDANCE
ありま~す070.gif
わくわく★☆


そして・・【本日の代行】

18:00~18:30    簡単ストレッチ    スタッフ 
            ↓  ↓  ↓  ↓  ↓            
18:15~18:45   簡単ストレッチ   SAYU


040.gif040.gif時間の変更にご注意下さい040.gif040.gif

035.gif035.gif
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by zeyoblog | 2011-02-13 11:14 | 代講*休講情報 | Trackback

本日の代行のお知らせ


急な対応で誠に申し訳ございません007.gif007.gif007.gif


本日、13:30~14:30からの烏谷先生による


関節ストレッチとコアトレのレッスンですが、


先生の体調不良のため、代行とさせて頂きます。

13:30~14:00

簡単ストレッチ

SAYU



一旦「休講」案内を出しましたが、変更の変更で誠に申し訳ございません002.gif





しか~~~し、


その他のレッスンの変更はございませんので

ZEYOまでお越しいただけたらうれしいなっ053.gif053.gif





ひろポン058.gif
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by zeyoblog | 2011-02-12 11:18 | 代講*休講情報 | Trackback

本日の代行情報(担当変更)です!

おはようございます029.gif


1月の降雨量ゼロから一転、昨日から今日にかけてはまとまった雨ですね。
田んぼの野菜や花粉症の人には、恵みの雨でしょうか?057.gif



本日の代行情報です!!

11:30 ~ 12:30

フィットネスタイチー

  有安先生

   ↓↓↓

  松岡先生 (担当変更のみです)

「フィットネスタイチー」とは・・・

 太極拳をベースに作られた、今話題のエクササイズです!!
本日のご予定がある方も、ない方も、ZEYOまで足を運んでいただいて
この注目のスタジオレッスンを受けてみませんか??

お待ちしておりま~す071.gif
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by zeyoblog | 2011-02-11 10:20 | 代講*休講情報 | Trackback

風邪には注意


みんなからの人気者プーでございます(自称)





6日日曜日大事件が発生しました!!!





なんと私8年ぶりに・・・風邪を引きました





久しぶりのことなので対処の仕方がわからず





とりあえず汗をかけば大丈夫と思ったので





全力で筋トレしてみました・・・結果





完全にダウンです





インフルエンザではなかったのでよかったです





皆さん風邪を引かないようにがんばりましょう







では本題です





イベント写真の購入が13日〆切になっております!
まだ購入されてない方はお早めにお願いします。
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by zeyoblog | 2011-02-08 10:27 | スタッフの日記★ | Trackback