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3月31日(土)の代行情報


3月31日(土)

自重トレーニング 13:30~14:00  担当:松木
    ⇒ 休講



※急な変更で申し訳ございません007.gif
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by zeyoblog | 2012-03-30 13:55 | 代講*休講情報 | Trackback

3月28日の代行追加

3月28日(水)代行の追加情報です。


初級エアロPOP's Dance


12:15~13:00時間変更なし


赤崎SAYU



3月28日(水)は、この他に下記のレッスンも代行になっております。


★初/中級エアロ


ブログ、受付、ジム内、ホームページのカレンダー、スイミングで確認していただけます!


よろしくお願いします040.gif
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by zeyoblog | 2012-03-19 22:05 | 代講*休講情報 | Trackback

3月28日・30日の代行情報


 3月28日(水)

 初/中級エアロ 18:00~18:45  担当:赤崎

      ⇒POP’s review  SAYU ※時間変更ありません


 3月30日(金)

 初級エアロ 12:15~13:00  担当:赤崎
   
  
      ⇒POP’s review  14:15~15:00  担当:SAYU


 3月30日(金)

 キックボクササイズ 15:00~15:30  担当:赤崎

       ⇒フルコン空手 15:15~15:45  担当:KEN



 
以上、3件の代行情報です007.gif

お間違えのないようお願い致します040.gif

             
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by zeyoblog | 2012-03-14 15:00 | 代講*休講情報 | Trackback

本日のトレーニング★

本日マネージャーより・・・・・・

『ノムさんこれで、トレーニングしてみて004.gif

と・・またまたマニアックな筋トレグッズが仲間入りしましたよ~024.gif024.gif

その名も・・・・『コロリーナ』  命名 BY おちょ

使用方法はこちら・・・
①スタート
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②限界まで前進~
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③バック
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トレーナーのヘイさんはこれ↑を毎朝10回行ってから出勤してるとか・・・・
さすが『トレーナー』・・・圧巻です016.gif016.gif



簡単そうなので ・・ LET'S TRY

ワタクシがやると・・・
① まず、地面に手がつかないので・・膝つきスタート008.gif
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②プルプル・のろのろ前進中~008.gif008.gif
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③????バックどころか・・・止まれない~008.gif008.gif008.gif
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受付女子会、会長ポンでも・・・・
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顔面強打だけは阻止できたスマイル命の受付女子でございます042.gif042.gif

ZEYOトレーナー達は、お客様の理想のBODYであり続けるため、日々自らの肉体を鍛え、
お客様にわかりやすく、丁寧に指導できるよう、受付女子を使って切磋琢磨しております・・・・

ZEYO入会をご検討中の皆様!!
運動できない・・・身体が固い・・・体力がない・・・

全然OK003.gif003.gif
素晴らしいトレーナー達が待ってますよ~

筋トレの火付け役・・マナージャーのこの表情!!
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1番過酷な肉体改造中のマネージャです066.gif066.gif
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by zeyoblog | 2012-03-13 16:30 | スタッフの日記★ | Trackback

3月16日代行案内

3月16日(金)

下記のレッスンが代行になります!


フリースタイルJAZZPOP's review(SAYU)

時間の変更はありません。


よろしくお願いします040.gif
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by zeyoblog | 2012-03-12 21:35 | 代講*休講情報 | Trackback

体幹トレーニング★

最新私達・・燃えています・・・



筋肉と、新しいトレーニング法、筋トレグッズの会話しかしない

筋肉マスター 達に感化され・・・・


受付女子は日々過酷なトレーニングをしております066.gif

昨日仲間入りした・・・こちら↓

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バランスクッション

《体幹トレーニング》に最適な商品だとか・・・
使用方法はこちら・・・
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トレーナーでもこの表情008.gif008.gif

ポンなら・・・
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余裕のまーくん★
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ワタクシなら・・・
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トレーナーに笑われながらも、日々精進しておる受付女子でございます072.gif

目指すは体幹マスター066.gif
笑っているトレーナー諸君・・・受付女子の意地を見せてやる~~047.gif


PS  この方も
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《プロテイン》デビューしましたよ~024.gif


PSS  最後はこの方・・・
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さすがです072.gif

ZEYOスタッフの《体幹ブーム》のご紹介でした040.gif
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by zeyoblog | 2012-03-08 17:59 | スタッフの日記★ | Trackback

★プールからのお知らせ★


3月29日(木)・30日(金)・31日(土)

上記の3日間、プール水替えのため休館とさせて頂きます040.gif


※ゼヨは3月30日(金)・31日(土)の2日とも通常営業しております001.gif

お間違えのないようお願い致します058.gif
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by zeyoblog | 2012-03-08 13:49 | =お知らせ= | Trackback

3月20日代行案内

3月20日(火)の代行です


ハタヨガ⇒コアシェイプ

18:30~19:15⇒18:45~19:15

ゆみ⇒松木




よろしくお願いします040.gif
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by zeyoblog | 2012-03-05 13:24 | 代講*休講情報 | Trackback

3月11日代行案内

3月11日(日)


初級ヨガラジオ体操&ストレッチ

13:30~14:1513:30~14:00

松岡SAYU




受付の代行案内、ジム内黒板、スイミング、HPのカレンダーでも確認していただけます!

よろしくお願いします!!
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by zeyoblog | 2012-03-03 14:30 | 代講*休講情報 | Trackback

3月17日・18日の休講案内


3月17日(土)

POP's Dance  18:15~19:00  担当SAYU

          ⇒ 休講



3月18日(日)

POP's review 12:30~13:15  担当:SAYU

           ⇒ 休講




※休講が続いて申し訳ございません007.gif
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by zeyoblog | 2012-03-02 18:48 | 代講*休講情報 | Trackback