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明日、9月1日は...

いつもスポーツクラブZEYOをご利用いただきまして誠に有難うございます 058.gif

明日、9月1日でスポーツクラブZEYOは
オープン5周年を迎えます

これもひとえに皆様方の温かいご支援ご愛顧の賜物と深く感謝申し上げます 040.gif072.gif

より一層、皆様に気持ちよくご利用していただくために、日々精進してまいりますので、

今後ともスポーツクラブZEYOをよろしくお願い致します 066.gif066.gif
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by zeyoblog | 2015-08-31 14:32 | =お知らせ= | Trackback

本日8/31(月)の営業時間のお知らせ

ZEYO会員の方、また、これからZEYOのご利用を考えている方、
おはようございます^^

8/31(月)本日スポーツクラブZEYOは短縮営業となっております。



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社員研修のため、19:30までの営業となっております。

なお、受付は閉館30分前の19:00に終わってしまうので、

ご利用なされる方新規入会者の方は、19:00までお越しくださいますよう、

よろしくお願い致します。

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by zeyoblog | 2015-08-31 10:45 | =お知らせ= | Trackback

代行情報1件のお知らせです。

代行情報1件のお知らせです。

                

9月1日(火) ポールピラティス 18:30~19:15  藤澤

→  美姿勢・ストレッチヨガ  ゆうこう

         

お間違えのないよう、よろしくお願い致します。

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by zeyoblog | 2015-08-28 16:31 | 代講*休講情報 | Trackback

清涼飲料水うまし!!


こんばんは

のどが渇いた時のジュースは格別においしいですよね

ゴクゴクと何杯も飲み干しちゃいますよね

そんなおいしいジュース(清涼飲料水)に大量の砂糖が

使用されているのはご存知でしょうか??

この糖は、ご飯やパンに含まれる炭水化物の仲間です。

炭水化物はご存じの通り、私たちが生活するうえで大切なエネルギー源。

しかしながら、このエネルギー源である炭水化物を摂取しすぎると

肥満につながる原因になります。

言うなれば、ジュースは炭水化物の飲み物ですね!!

ひょえ~~~

それじゃあジュースの中にどれだけの砂糖が入っているのか??

以下の表を見てみましょう



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なななななななんと!!

100%のオレンジジュースが炭酸飲料水を抑えてNO.1の

砂糖が入っているではあーりませんか!?

ご存知の方はどれくらいいたでしょうか??

100%だから健康だと思ってゴクゴク飲んでいた方が多数だと思います。

また、野菜ジュースにももちろん砂糖は使用されているため

これだと食べる野菜の代用にはならないですね


ひょえ~~~


健康を意識する食事は「生」状態から料理をする必要がありますね!!

しかしながら、忙しい時に料理をする時間もないと思いますので

「食事で摂れなかった分を補う」

程度で飲んでみたらよろしいのではないのでしょうか??


今回の内容は以下のHPの掲載から引用させていただきましたので

詳しい内容を知りたい方は下記URLから飛んでみてください。



引用元:
生活協同組合コープ九州事業連合
商品検査だより

http://www.kyushu.coop/tayori/0908.html



ちなみに、「いろ〇す」のフレーバタイプにもかなりの砂糖が入っているので

飲みすぎには注意1!!


それでは、土曜日は29日(ニク)の日ですので

お間違えの無いように!!!
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by zeyoblog | 2015-08-27 21:37 | スタッフの日記★ | Trackback

休講情報1件、代行情報1件のお知らせです

休講情報1件、代行情報1件のお知らせです。



8月22日(土) 簡単脂肪燃焼 19:15~20:00 藤澤

→  休講



8月23日(日) POMBA 17:15~18:00 徳永

→  ZUMBA  小松へ



お間違えのないよう、よろしくお願い致します。

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by zeyoblog | 2015-08-21 15:42 | 代講*休講情報 | Trackback

代行情報

代行情報!!

8/21(金) 初級エアロ
担当:赤崎 → 西之谷へ
時間変更はありません



急な変更で申し訳ございません。
お間違えのないようご来店くださいませ。
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by zeyoblog | 2015-08-20 21:59 | 代講*休講情報 | Trackback

にょろにょろ


おっはー010.gifおはおは010.gif010.gif

ブログを更新するよん072.gif072.gif072.gif

今日もあちかったね042.gif042.gif

この暑さでさとにょろの車が動かなくなったーー050.gif050.gif

じわる003.gif003.gif

原因はバッテリーちゃんが放電しまくったみたいなんだよね072.gif072.gif

さとにょろの車ビリビリだよ003.gif003.gif

じわる003.gif003.gif

月曜の勤務の時にサルエルパンツを履いてお仕事してたの

そしたら、思いのほか大好評でさとにょろ注目の的だったよ016.gif016.gif

ポピキャワだったみたい053.gif053.gif

みんなもサルエル履けばポピキャワになれるよ010.gif010.gif

見てない人は今度履いてくるから見てよん012.gif012.gif

じわる037.gif037.gif

ポピポピ072.gif072.gif



私の敬愛するカズニョロ様のインスタ風に書いてみました。

ポピキャワなブログになったでしょう。

ZEYO5年分の記事で唯一ポピキャワな記事ができたのは言うまでもないですね。

締めにカズニョロ様の画像をうぷ053.gif


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引用元:http://s.vivi.tv/insta/vivi/833


おやおや060.gif060.gif

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by zeyoblog | 2015-08-20 21:08 | スタッフの日記★ | Trackback

代行情報1件のお知らせです。

代行情報1件のお知らせです。



 8月30日(日) POMBA 17:15~18:00 徳永

→  エアロビクス  西内へ
                               

時間変更はございません。

お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。

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by zeyoblog | 2015-08-15 14:12 | 代講*休講情報 | Trackback

代行情報2件のお知らせです

代行情報2件のお知らせです。



 8月30日(日) エアロビクス 12:45~13:30 松岡

→  コアビューティトレーニング  ゆうこう



 8月30日(日) 初級ヨガ 13:45~14:30 松岡

→  美姿勢・ストレッチヨガ ゆうこう



8/9(日)に続き、8/30(日)も同じく、
ゆうこう先生のレッスンへ
変更となっております。

時間変更はございません。
お間違えのないよう、よろしくお願いいたします。


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by zeyoblog | 2015-08-09 16:28 | 代講*休講情報 | Trackback

代行情報2件のお知らせです

代行情報2件のお知らせです。


 8月13日(木) ヨガ  14:45~15:30  松岡

→  yoga  ゆうこうへ



#NEW#
 8月14日(金) ハワイアンフラ  18:10~18:50  島崎

→  プティバレエ 18:00~18:45 山崎へ



今回は時間変更もございます。
お間違えのないよう、よろしくお願いします。

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by zeyoblog | 2015-08-08 15:18 | 代講*休講情報 | Trackback