清涼飲料水うまし!!


こんばんは

のどが渇いた時のジュースは格別においしいですよね

ゴクゴクと何杯も飲み干しちゃいますよね

そんなおいしいジュース(清涼飲料水)に大量の砂糖が

使用されているのはご存知でしょうか??

この糖は、ご飯やパンに含まれる炭水化物の仲間です。

炭水化物はご存じの通り、私たちが生活するうえで大切なエネルギー源。

しかしながら、このエネルギー源である炭水化物を摂取しすぎると

肥満につながる原因になります。

言うなれば、ジュースは炭水化物の飲み物ですね!!

ひょえ~~~

それじゃあジュースの中にどれだけの砂糖が入っているのか??

以下の表を見てみましょう



e0207044_2117232.gif





なななななななんと!!

100%のオレンジジュースが炭酸飲料水を抑えてNO.1の

砂糖が入っているではあーりませんか!?

ご存知の方はどれくらいいたでしょうか??

100%だから健康だと思ってゴクゴク飲んでいた方が多数だと思います。

また、野菜ジュースにももちろん砂糖は使用されているため

これだと食べる野菜の代用にはならないですね


ひょえ~~~


健康を意識する食事は「生」状態から料理をする必要がありますね!!

しかしながら、忙しい時に料理をする時間もないと思いますので

「食事で摂れなかった分を補う」

程度で飲んでみたらよろしいのではないのでしょうか??


今回の内容は以下のHPの掲載から引用させていただきましたので

詳しい内容を知りたい方は下記URLから飛んでみてください。



引用元:
生活協同組合コープ九州事業連合
商品検査だより

http://www.kyushu.coop/tayori/0908.html



ちなみに、「いろ〇す」のフレーバタイプにもかなりの砂糖が入っているので

飲みすぎには注意1!!


それでは、土曜日は29日(ニク)の日ですので

お間違えの無いように!!!
[PR]

by zeyoblog | 2015-08-27 21:37 | スタッフの日記★ | Trackback

トラックバックURL : https://zeyo103.exblog.jp/tb/23607465
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。